Warum Wertschätzung für uns so wichtig ist

Wann hast Du das letzte Mal einer Person ehrliche Wertschätzung in Form von Worten, einer Umarmung oder einem Lächeln entgegengebracht? Eine ehrliche Wertschätzung meint hier, dass Du dieser Person völlige Aufmerksamkeit schenkst und ihn wahrnimmst. Heute? Vor drei Tagen? Oder vor Wochen?

Wertschätzung ist für uns Menschen sehr wichtig. Jemanden wertschätzen bedeutet, ihn positiv zu bewerten. Wenn wir uns heute allein die sozialen Netzwerke anschauen, wissen wir, dass Menschen sich nach Likes bzw. positive Bewertungen sehnen und dadurch ihr Selbstwertgefühl stärken.

Natürlich soll Wertschätzung in diesem Fall nicht mit den Social Media Likes gleichgesetzt werden. Wertschätzung umfasst die ehrliche, positiv gestimmte Sympathie und Anerkennung eines Mitmenschen. Respekt ist dabei wohl die grösste Form der Anerkennung. Ein liebevolles Lächeln, ein grosses Dankeschön oder ein authentischer Händedruck vermittelt uns, ich werde wahrgenommen.

Jeder ist etwas wert

Die Wertschätzung spielt bei unserer Identitätsfindung eine grosse Rolle. Wir reflektieren uns stets über unsere Mitmenschen und Ihren Reaktionen. Diese geben wiederum Aufschluss über unser Verhalten, Aussehen und unseren Charakter.

Insbesondere für unsere Identitätsbildung im Kindesalter ist die Wertschätzung und Anerkennung sehr wichtig. Wer viel Wertschätzung seiner Eltern erfährt, baut ein gesundes Selbstwertgefühl auf. Diesen Menschen fällt es später auch leichter, Wertschätzung an andere weiterzugeben. Leider vergessen wir diese Werte in unserem hektischen Alltag. Daher folgende hier einige Tipps, wie Du Wertschätzung in deiner Kommunikation einbauen kannst:

  • Mehr Du statt Ich sagen:
    Gerade im Beruf können Du-Sätze eine positive Wirkung entfalten. Statt „Ich brauche von dir die letzten Protokollaufzeichnungen für mein Projekt“ lieber: „Du hattest bei der letzten Teamsitzung fleissig Protokoll geschrieben. Deine Notizen würden mir sehr helfen.“
  • Ein Lächeln sagt mehr als 1000 Worte:
    Wir sollten vielmehr im Alltag lächeln. Ein Lächeln ist ein Ausdruck von Wärme und Sympathie. Leider vergessen wir das oftmals, wenn es stressig und hektisch zugeht. Fühlst Du dich mit deinen Kollegen, Freunden oder Partner wohl, dann schenke ihnen ein Lächeln 😊
  • Mehr Karten schreiben:
    Durch die virtuelle Kommunikation werden Glückwünsche meist nur noch über WhatsApp, Facebook oder über andere Chats vermittelt. Eine sehr traurige Entwicklung! Glückwünsche werden dadurch schnell unpersönlich aufgenommen und verlieren ihre Bedeutung. Schreibe daher lieber eine persönliche Karte. So kannst Du dir sicher sein, dass deine Worte auch richtig beim Empfänger ankommen!
  • Auf gleiche Ebene kommunizieren:
    Eine sehr effektive Form des Respektes ist es, sich auf die gleiche Höhe der Mitmenschen zu bewegen. Sei es das Herunterbeugen zum Kind oder die gleiche Sitzposition innerhalb der Teambesprechungen – Du signalisierst damit, dass andere dir wichtig sind.

Fange jetzt damit an! Nur planen und „sich vornehmen“ bringen dich nirgendwo hin – Denn die Einstellung „Mach ich morgen“ ist eine Krankheit, die dich vom Erreichen deiner Ziele abhält!

13/05/2018

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