Emotionale Fitness Archives • SAFIT

Wim Hof – The Ice Man

25/01/2020 by MarcDietschi

Wer ist Wim Hof? Der Niederländer Wim Hof ist in den letzten Jahren im Internet überall auf der Welt als ,,The Iceman” bekannt geworden. Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Wim mit dem menschlichen Körper und dem Geist wie auch …

Männliches wütendes Gesicht in rot auf schwarzem Hintergrund.

Wut

25/01/202011/04/2019 by MarcDietschi

Wut. Ein Gefühl, das viele Namen besitzt. Raserei, Furore oder Rage. Im Grunde aber beschreibt dieses Wort in allen Fällen eine heftige Emotion, die oft auch aus einem Impuls heraus oder im Affekt entsteht. Ganz bestimmt ist sie auch Dir …

Nachhaltigkeit im Alltag: Einfache Tipps für einen umweltfreundlichen Lebensstil 17/04/2024
Entdecke, wie Du mit lokalen und biologischen Lebensmitteln nicht nur die Umwelt schonst, sondern auch Deine Gesundheit verbesserst. Fahrradfahren, energiesparende Geräte und pflanzliche Kost sind nur der Anfang. 🚴‍♂️💡🥗 Bist Du bereit für einen umweltfreundlicheren Lebensstil? Lese diesen Blogartikel, um zu erfahren, wie Du nachhaltige Entscheidungen treffen kannst, die einen echten Unterschied machen. 🌱✨
Marc Dietschi
Digital Detox: Strategien zur Reduzierung der Bildschirmzeit und Steigerung des Wohlbefindens 16/04/2024
🌿 Weniger Bildschirm, mehr Leben! 🌿 Entdecke einfache Tipps, wie Du Deine Bildschirmzeit reduzieren und Dein Wohlbefinden steigern kannst.
Marc Dietschi
Konfliktlösung, Vergebung und die Rolle der Meditation 16/04/2024
Entdecke die Kraft der Meditation zur Konfliktlösung und emotionalen Heilung in unserem neuesten Artikel. Erfahre, wie Techniken wie Ho'oponopono helfen können, Frieden und Vergebung in dein Leben zu bringen. Lese jetzt mehr über die tiefgreifenden Vorteile dieser alten Praxis.
Marc Dietschi
Warum es für uns Menschen wichtig ist, sich verbunden zu fühlen 15/04/2024
Fühlst Du Dich manchmal isoliert? In unserem neuesten Artikel erforschen wir, warum Verbundenheit für unsere Gesundheit und Gesellschaft essenziell ist. Entdecke, wie Du Deine sozialen Bindungen stärken und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen kannst. Lies jetzt mehr!
Marc Dietschi
Bigu – Die uralte Praxis für Körper und Geist 12/04/2024
In der heutigen Welt, in der das Tempo des Alltags oft atemberaubend ist und die Fülle an Nahrungsmitteln täglich Herausforderungen stellt, suchst auch du vielleicht nach Wegen, um deinen Körper und Geist zu entlasten und zu erneuern. Bigu, eine uralte Praxis aus der chinesischen Tradition, bietet dir einen solchen Pfad. Dieser Artikel taucht ein in […]
Marc Dietschi