SAFIT Beiträge

Partner Beiträge

RSS Marc Dietschi

  • Opportunitätskosten 19/09/2022
    Kennst Du den Begriff «Opportunitätskosten»? Das sind «Kosten», die entstehen, wenn Du Dich für etwas entscheidest und damit in Kauf nimmst, dass Du auf etwas anderes verzichten musst. Also kurz, die Kosten, die für die nicht gewählte Alternative anfallen. In ... Weiterlesen
    Marc Dietschi
  • Minfulness Übungen 22/08/2022
    In letzter Zeit werde ich immer öfter auf das Thema Mindfulness angesprochen. Man könnte meinen, Mindfulness sei etwas Kompliziertes, wofür man eine App, einen Kurs oder zumindest eine Anleitung braucht. Dem ist nicht so: Mindfulness heisst Achtsamkeit und es ist ... Weiterlesen
    Marc Dietschi
  • Meditation in Bern 05/08/2022
    Wer erinnert sich noch an meine ersten Meditationskurse in Bern? Da hatte alles seinen Anfang genommen. Die Geschichte möchte ich Euch hier erzählen. Obschon ich bereits seit vielen Jahren meditierte, wäre ich nicht auf die Idee gekommen, einen Kurs oder ... Weiterlesen
    Marc Dietschi
  • Auszeit tut gut 03/08/2022
    Bist Du erholt zurück aus den Ferien? 🏝 Ich auch – und es ist ein tolles Gefühl. 🥰 Möchtest Du diesen Zustand nicht für den Rest des Jahres aufrechterhalten? 🤩 Eine Auszeit tut immer gut – wenn sie lange genug ... Weiterlesen
    Marc Dietschi
  • Die Macht der Gedanken 24/05/2022
    Woran denkst Du, wenn Du das Bild siehst und welche Emotionen empfindest Du dabei? Erinnerungen und Emotionen sind unzertrennlich. Sind dies gute Erinnerungen und schöne damit verbundene Emotionen, dann tun sie Dir gut, nicht? Du kannst sie zur Entspannung, zur ... Weiterlesen
    Marc Dietschi
X