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  • Placebo, Nocebo & die Macht unseres Unterbewusstseins 04/02/2023
    Der Begriff Placebo-Effekt ist vielen Menschen bekannt – aber wusstest Du schon, dass es auch eine negative Variante gibt? Nocebo-Effekte sind ein Phänomen, bei dem die Erwartungen angesichts einer negativen Situation in einem ungesunden Ausmass befriedigt werden. Der Nocebo-Effekt ist eine mächtigere Kraft als man denkt. In diesem Blogbeitrag werden wir einen tieferen Blick auf […]
    Marc Dietschi
  • Lerne, wie Du besser schlafen kannst 26/01/2023
    Schlaf ist eine notwendige Funktion für unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden. Dennoch sind viele Menschen unter chronischem Schlafmangel, was zu einer ganzen Reihe von Problemen führen kann, die sowohl kurz- als auch langfristig bestehen bleiben. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den verschiedenen Faktoren befassen, die zu schlechtem Schlaf führen können, und einige […]
    Marc Dietschi
  • Wie Daoismus das Leben bereichern kann 17/01/2023
    Der Daoismus ist eine alte chinesische Philosophie, die vor fast zweitausend Jahren entstand. Er ist einer der wichtigsten und einflussreichsten philosophischen Schulen in der Geschichte der chinesischen Kultur. Seine Lehren und Ideen sind immer noch sehr relevant und können uns helfen, unser Leben zu bereichern. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Grundlagen des […]
    Marc Dietschi
  • Entdecke die Kraft der Intuition 16/01/2023
    Intuition ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Sie beeinflusst, wie wir unser Leben gestalten und denken. Viele Menschen nehmen an, dass Intuition die grundlegende Weisheit ist, die uns hilft, die richtige Entscheidung zu treffen. Doch in unserer schnelllebigen, modernen Welt wird oft auf rationale Entscheidungen gesetzt, die uns davon abhalten, auf unsere Intuitionen zu hören. […]
    Marc Dietschi
  • MBSR – Ein Kurs zum Stress abbauen 02/01/2023
    Wer den Alltag als zu stressig empfindet und daran arbeiten möchte, mehr Gelassenheit zu finden, ist bestimmt schon auf die Abkürzung MBSR (mindfulness-based stress reduction) gestossen. Aber was ist das eigentlich genau? Was beinhaltet der Kurs und kann er wirklich helfen, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden? In diesem Blogbeitrag erhältst Du […]
    Marc Dietschi